ERGOESPIROMETRIA ESPORTIVA

Avaliação voltada para verificação de métricas fisiológicas, sendo possível realizar na esteira ergométrica ou na bike do atleta (necessário trazer a bike no dia da avaliação), este teste avalia o condicionamento aeróbio do praticante de exercício físico, quantificando dados como VO2Máx, limiares ventilatórios, oxidação de substratos energéticos, dentre outros, que serão utilizados para elaboração das zonas de treinamento visando o controle e a manutenção da sua periodização esportiva.

Esta avaliação consiste em:

 

  • Anamnese
  • Composição Corporal por Bioimpedância
    • (% gordura corporal, % massa muscular e massa muscular esquelética, % líquidos corporais, dentre outras informações)
  • Análise da Variabilidade da Frequência Cardíaca
  • Teste de Esforço Cardiopulmonar:
  • Planejamento e Prescrição do Laudo contendo dados como:
    • Vo2máx
    • Limiares ventilatórios
    • Composição corporal
    • Potência aeróbia máxima
    • Zonas de treinamento
    • Zonas alvo para queima de substratos energéticos (gordura e carboidratos)
      A avaliação dura em torno de 60m a 1h30m